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 CHIA SAMEN 

 Chia Samen: Abnehmen mit Superfoods 


 
               

Chia Samen, was heißt Chia überhaupt? Laut Zentrum der Gesundheit waren Chia Samen Heilmittel, Grundnahrungsmittel und Energiespender zugleich. Aufgrund der energiespendenden Fähigkeit hat der Chia Samen der von der Salbeipflanze stammt ihren Namen verdient, Chia steht nämlich für Stärke. Dank der stark quellenden Fähigkeit, und somit der Fähigkeit 7-12 mal soviel Wasser aufzunehmen wie das Eigengewicht des Samenkorns, dient der Superfood Samen als Sättigungsmittel, Unterstützung der Darmreinigung, als Wasserspender und der Möglichkeit das abnehmen zu unterstützen. Selbstverständlich kann das Superfood noch viel mehr.

Dadurch, dass der Chia Samen so stark aufquillt, hilft er Menschen die schnell viel abnehmen wollen sehr gut ihr Hungergefühl unterdrücken zu können und das auf natürliche Art und Weise. Neben dem, das Hungerefühl unterdrücken zu können, liefert der Kraft Samen auch noch jede Menge Nährstoffe.

Chia Samen
Foto: Heiko Stuckmann / pixelio.de

Chia Samen gehört zweifellos zum Superfood

Es gibt nur wenige Lebensmittel die eine so hohe Nährstoffdichte aufweisen wie der Chia Samen. Zum Beispiel enthalten diese pro 100 g: 21 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate (übrigens ohne Zucker) und 31 g Fett, wovon 24 g mehrfach ungesättigten Fettsäuren enthalten sollen.

Mit Chia Samen abnehmen

Wer mit Chia Samen abnehmen will, wird an denm Superfood Freude haben. Denn die kleinen schwarzen Samen unterstützten die Verdauung auch noch in der Hinsicht, dass Verdauungsenzyme die Umwandlung von Kohlenhydrate in Zucker verlangsamen. Dadurch helfen sie den Blutzuckerspiegel konstant zu halten und vor starken Schwankungen zu bewahren.

Somit sind Chia Samen auch für Diabetiker geeignet, die häufig ein Problem mit Übergewicht haben und sich mit dem abnehmen ohnehin schwertun.

Wie einige von euch wissen, ist beim abnehmen das regelmäßiges Trinken ebenfalls wichtig, was durch die Superfoods erleichtert wird, denn der Energie Samen speichert zusätzlich Wasser in unserem Körper, welches sukzessive freigesetzt werden kann. Es ist also wesentlich leichter sein Wasserhaushalt konstant zu halten und so ein inneres austrocknen zu verhindern.

Denn abnehmen ohne zu trinken fast nicht möglich, da dadurch der Stoffwechsel verlangsamt wird und die Fettverbrennung ebenfalls ins Stocken gerät.

Sicherlich haben auch Sie schon davon gehört, dass jedes schnell viel abnehmen, schneller als schneller als ein Kilo pro Woche abnhemen, ungesund ist. Dies liegt unter anderem daran, dass unser Depotfett Giftstoffe gespeichert hat, welche beim Fettabbau freigesetzt werden und im Körper zu zirkulieren beginnen.

Werden diese Giftstoffe nicht genauso schnell aus dem Körper ausgeleitet, so kann es zu den üblichen Vergiftungserscheinungen kommen. Diese Vergiftungserscheinungen können sein: Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Niedergeschlagenheit, Müdigkeit, usw.
Gelingt es uns aber, die freigesetzten Giftstoffe aus den Depotfettzellen zügig aus dem Körper zu befördern, so ist schnell viel abnehmen tatsächlich möglich.


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Chia Samen unterstützen die Ausbleitung von Giftstoffen denn sie können Giftstoffe und Säuren binden und zur Ausleitung vorbereiten.

 

Chia Samen Erfahrung / Zubereitung

Da Chia Samen durch die quellende Funktion einen Schleim um sich herum produzieren, ist die Konsistenz nicht jedermann Sache. 

Chia Samen kaufen?

Ich selbst habe gute Erfahrungen mit der Firma NADURIA gemacht, nicht umsonst verkauft diese Firma den Nr. 1 Bestseller auf Amazon. Überzeugen Sie sich selbst, vor sie minderwertige Chia Samen kaufen.

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Deshalb ist es hilfreich sich mittels Chia Samen Rezept ein leckeres Gericht zuzubereiten, bzw. die Chia Samen zusammen mit anderen Lebensmitteln, am besten anderen Superfoods zu sich zu nehmen, bzw. zu mischen. Es gibt viele leckere Chia Samen Rezepte die auch für den größten Schleimgegner ein Genuss sind.

Mit Chia Samen abnehmen können Sie nahezu bedenkenlos, da sie ausschließlich Superfoods zu sich nehmen die ihrem Stoffwechsel und der Verdauung gut tun werden. Beginnen Sie jedoch langsam mit der Dosierung von Chia Samen, bevor Sie Ihre Ernährung zu stark darauf ausrichten. Es empfiehlt sich in jedem Fall zusätzlich Fachliteratur zum Thema Chia Samen zu lesen und im Zweifelsfall vorher einen Arzt zu befragen, der Sie bereits kennt.

Beginnen Sie am besten mit zwei Esslöffel Chia Samen pro Tag die Sie vor der Einnahme in Wasser einweichen und zum Beispiel im Frühstück oder Mittagessen unter mischen.


Ich wünsche Ihnen viel Spaß mit ihrer Chia Samen Erfahrung.



Übrigens: Chia Samen eignen sich auch hervorragend um die Stabilisierungsphase der 21 Tage Stoffwechselkur gut zu überstehen. Wer die 21 Tage Stoffwechselkur bereits durchgeführt hat, weiß wovon ich spreche. Solltest du diese geniale Diät (die keine Diät ist) noch nicht kennen, solltest du unbedingt mehr darüber erfahren. Denn es ist die wahrscheinlich gesündeste Möglichkeit schnell viel abnehmen zu können, sein Körper zu entgiften, zu entschlacken, den Darm zu sanieren und eine Verjüngung zu erleben. Lies am besten hier weiter, wenn du mehr wissen willst über die 21 Tage Stoffwechselkur.

21 Tage Stoffwechselkur


 
               

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