Empfohlene Bücher zur 21 Tage Stoffwechselkur und ein nachhaltig schlankes Leben

09.11.2014

Bücher die deine Stoffwechselkur erfolgreicher machen können, wenn du sie liest und anwendest.

Welche Rolle spielt die Ernährung wirklich und wer muss aufpassen?

14.10.2014

Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit. Kekse, Butterstollen, Gänsebraten – üppige Genüsse gehören für viele Menschen zum Fest einfach dazu. Allerdings kann so eine fettreiche Ernährung Folgen für die Gesundheit haben. Das gilt besonders für Menschen, die unter erhöhten Cholesterinwerten leiden.

hCG-Diät - mit der hCG-Diät sicher ans Ziel - wichtig ist sein Ziel zu kennen

28.09.2014

Mit der hCG-Diät soll man den Stoffwechsel anregen. Diese Diät dient dazu, den Körper von Giften zu befreien, ihn zu entsäuern, den Darm zu sanieren und um sich eine gesunde Ernährung auf Dauer anzueignen. Ein positiver Nebeneffekt stellt die Gewichtsabnahme dar. Hierbei wird vor allem das sogenannte Depotfett abgebaut, also Fett am Bauch und Po, Reiterhosen, Cellulite, Winkearme, Doppelkinn und Rückenfett.

Die 21 Tage Herausforderung für ein unbeschwertes Leben und mehr Zufriedenheit

19.08.2014

Wenn Du Dich immer nur auf das Negative beschränkst, dann werden Deine Ergebnisse auch negativ ausfallen. Wir beschweren uns tagtäglich über die kleinsten Angelegenheiten - durchschnittlich 15-30 Mal pro Tag. Es ist einfach sich über Dinge zu beschweren, die man nicht ändern kann. Mithilfe von "Einwandfrei" und den 21 Tagen kannst Du Deine Ziele erreichen. Fange aktiv an daran zu arbeiten, dann schaffst Du auch Dein gestecktes Ziel!

21 Tage Stoffwechselkur - was passiert bei der Stoffwechselkur überhaupt?

17.08.2014

Lösung der Diätprobleme: Die 21 Tage Stoffwechselkur
Seit einiger Zeit hört man immer häufiger von der Stoffwechselkur, bei der die Teilnehmer bis zu 10% ihres Gewichtes verlieren können, also realistisch zwischen 5 und 12 Kilogramm reine Fettmasse - und das ohne "Jo-Jo-Effekt". Zum Ausbleiben des Jojo-Effektes sei gesagt, das er natürlich nur ausbleibt, wenn die Teilnehmer bereit sind, sich nach der Stoffwechselkur die während der 21 Tage Stosswechselkur gelernte und antrainierte gesunde und ausgewogene Ernährungsumstellung fort zu führen.

Seitan – nur Fleischersatz oder alles veganer Käse

30.10.2013

Seitan – Als bloßen Fleischersatz werden einige Laien Saitan kennen, die ihn schon mal im Regal des Bio-Supermarktes gesehen haben. “Alles veganer Käse”, schimpfen die Skeptiker, die sich bisher weder mit gesunder noch mit veganer Ernährung auseinandergesetzt und sie vor allem noch nie selbst probiert haben. Kenner und alle, die das Weizenfleisch schon einmal in einer seiner unzähligen Zubereitungsvarianten gekostet haben, werden sich jedoch schnell vom Gegensatz überzeugen.

Basische-Lebensmittel-Tabelle PDF

28.10.2013

Basische Ernährungs Tabelle zum Download - Kann man durch basische Ernährung abnehmen? Die Antwort lautet ganz klar: Ja.

 

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